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Danse orientale
Découvrez l'art de la danse orientale, entre élégance, féminité et expression corporelle.
L’art de la danse orientale
Le cours de danse orientale vous initie à l’une des plus anciennes danses du monde, encadré par Tiphanie Lelong. Une discipline qui combine technique précise, expression corporelle et grâce.
Au-delà du spectacle, c’est aussi un excellent travail postural — gainage, dissociation, conscience du corps — accessible à tous les niveaux et tous les âges.
Pour qui ?
- Tous niveaux : débutantes et confirmées trouvent leur place
- À partir de 14 ans
- Aucune contrainte de morphologie ou de souplesse au départ
- Tenue : leggings ou jupe de danse, t-shirt près du corps
- Pieds nus ou demi-pointes
Le programme
Au fil de la saison, Tiphanie vous fait découvrir :
- Les pas de base : déplacements, frappes, ondulations
- La technique du bassin et des hanches (8, cercles, vibrations)
- Le travail des bras et l’expression du visage
- Les accessoires : voile, ailes d’Isis selon le niveau
- Une chorégraphie complète présentée en fin d’année
Bénéfices
- Renforcement de la sangle abdominale et du gainage
- Souplesse et amplitude articulaire
- Coordination et dissociation des segments du corps
- Confiance en soi, affirmation, féminité assumée
Tarif
120 € le trimestre, en plus de l’adhésion ASCCO (24 € adulte / 16 € enfant).